INFINITE

Beban kerja yang menumpuk atau apa yang kita inginkan tidak tercapai bisa membuat frustasi. Dan kalau frustasi datang dunia terasa sempit, tidak mengenakkan dan begitu mengerikan

Berikut ini langkah-langkah mengatasi frustrasi menurut Angela Rossmanith, penulis buku The Self Alone: Understanding Loneliness in Our Lives.

- Tetapkan tindakan Anda. Dalam keadaan apa pun, Anda tetap bisa memilih tindakan. Saat gagal, Anda bisa memilih untuk ambruk, berteriak, atau mengubah kebiasaan lama dan mencari jalan untuk mengatasi masalah yang tengah dihadapi.

- Bertindaklah fleksibel. Kehidupan tidak selalu seperti yang diharapkan. Apabila Anda dapat menyesuaikan diri dengan situasi baru, ketegangan pun akan berkurang.

- Kembangkan kreativitas. Tanyakan pada diri sendiri, "Kesempatan apa bagi saya di sini? Jalan yang mana yang terbuka bagi saya?"

- Lakukan evaluasi dan refleksi dari setiap situasi. Langkah ini membantu kita untuk selalu introspeksi atas segala yang telah dilakukan dan mempersiapkan langkah yang akan diambil. Pikirkan segalanya sebelum bertindak agar bisa didapatkan pemecahan masalah yang terbaik.

- Munculkan minat dan motivasi pada setiap hal yang Anda hadapi. Mengerahkan seluruh energi untuk satu aspek dalam kehidupan akan membuat Anda hancur jika yang Anda minati gagal. Minat yang beragam dan keterlibatan dalam berbagai kegiatan mengimbangi masalah muncul pada area lain.

- Berusahalah melihat segala sesuatu dari sisi positifnya. Kegagalan memang merupakan pengalaman yang menyakitkan. Namun, daripada memikirkan kerugian yang Anda alami, lebih baik fokuskan pada apa yang telah dipelajari.

- Beranilah bertanggung jawab. Jangan salahkan orang lain jika gagal, tetapi perhatikan baik-baik masalahnya dan cobalah memahaminya. Tanyakan pada diri Anda, bagaimana yang mengatasinya?

- Jagalah keseimbangan. Kegagalan dapat memengaruhi kita secara emosional, yang berdampak terhadap tindakan kita. Karena itu, sebelum dihadang kegagalan, mulailah berlatih untuk saling membantu dengan teman.

- Peliharalah selera humor. Humor dan tertawa memang tidak segera memecahkan, tetapi akan membantu kita melihat masalah secara perspektif. Hal itu bagaikan cahaya dalam kegelapan.

sumber:http://andri4healthy.blogspot.com/2010/10/tips-mengatasi-frustasi.html

Wow, labirin ini sudah ada sejak awal tahun 1700-an, terletak di kota Stra, dekat Venice. Tepatnya di wilayah Villa Pisani. Menurut kisah, di tahun 1807 Napoleon pernah hilang disini

sumber:http://www.unikgaul.com/2013/04/7-labirin-paling-indah-di-dunia.html 

1. Caracas, Venezuela
Kota Caracas menjadi kota yang paling berbahaya dalam urutan pertama bagi para wisatawan. Berbagai aksi kejahatan dari kartel narkoba yang ada di kota ini sering terjadi khususnya bagi wisatawan asing. Selain Kartel narkoba, kemiskinan juga menjadi faktor yang mengantarkan Caracas menjadi kota paling berbahaya di dunia. Ibu Kota Venezuela ini memiliki angka pembunuhan dan kejahatan tertinggi di dunia. Menurut Reuters, sebesar 130 kasus pembunuhan dan 537 kasus penculikan terjadi di kota ini dari 100 ribu orang.
2. Ciudad Juarez, Meksiko
Selain Venezuela, Meksiko juga merupakan tempat berkembangnya kartel narkoba. Kota ini kerap terjadi perang antar kartel untuk memperebutkan wilayah, khususnya di kota Ciudad Juarez. Angka pembunuhan di Ciudad Juarez cukup tinggi, yakni 120 ribu per 100 ribu orang. Berdasarkan data yang diperoleh dari Reuters 50 persen kasus pembunuhan terjadi di Ciudad.
3. Baghdad, Irak
Kota yang masih dilanda konflik ini menjadi urutan yang ketiga dalam daftar kota paling berbahaya di dunia. Menurut Mercers world quality of life index sejak AS menginvasi negara ini pada tahun 2003, lebih dari 230 ribu warga sipil meninggal dunia. 
4. Mogadishu, Somalia
Sejak negara ini dilanda konflik perang saudara, kota yang terdapat di negara Afrika ini menjadi kota yang berbahaya untuk dikunjungi bagi wisatawan. Salah satu peristiwa yang baru-baru saja terjadi adalah seorang wisatawan asal Inggris diculik ketika ia sedang mengunjungi salah satu tempat wisata yang terdapat di negara ini.
5. Cape Town, Afrika Selatan
Sensitifitas antara orang kulit putih dan orang kulit hitam masih sering terjadi di salah satu negara yang terdapat dikawasan Afrika ini. Menurut data Mercers world quality of life index, setiap hari, ada 50 pembunuhan terjadi di Afrika Selatan dan lebih dari setengahnya terjadi di Cape Town. Sepanjang tahun ini setidaknya ada 71.500 pelanggaran seksual, 18.400 kasus pencurian, dan 13.900 kasus perampokan. 
6. New Orleans, AS
Walaupun Amerika termasuk negara yang taraf hidupnya masih tergolong baik dan merupakan negara maju, namun negara ini juga memiliki angka pengangguran yang tinggi sehingga memicu peningkatan angka kriminalitas, khususnya New Orleans. Menurut Biro Investigasi Federal Amerika (FBI), New Orleans merupakan ibu kota pembunuhan di AS. Ini mengacu pada angka pembunuhan di New Orleans yang sebesar 52 per 100 ribu.
7. Grozny, Chechnya
Menurut Mercers world quality of life index kota Grozny merupakan kota yang patut dihindari. Perang antar gangster, perebutan bisnis narkotik, bisnis pelacuran, bisnis senjata ilegal, dan tempat berkembang sel-sel teroris merupakan kombinasi mengapa kota Grozny masuk dalam daftar kota yang patut dihindari.
sumber: http://ebo.web.id/7-kota-paling-berbahaya-bagi-wisatawan-di-dunia/

1. Paris

Hayo Siapa yang gak tau Paris ? Kota bagi para kekasih dengan makanan yang lezat, Makan malam disertai Lilin di dekat menara Eiffel. Berjalan sambil bergandengan dengan kekasih di Champs Elysees atau piknik di taman. 

2. Hawaii

Kota tempat bulan madu terbesar didunia yaitu Hawaii, Tempat ini selalu menawarkan pilihan terbaik meski anda di Maui, Atau pulau besar lain di Hawaii.Pantai, tempat ini menawarkan berbagai hal menarik di alam bebas.




3. St. Thomas

Kota ini berada di Virgin Islands, kota ini adalah kota pantai yang terkenal karena jajaran pantai indah dan tempat  belanja yang menarik. Kota ini dipenuhi dengan penginapan yang tentu saja dapat menampung pasangan bahkan keluarga.

4.Venesia


Melakukan perjalanan dengan gondala di kanal-kanal kita ini sudah menjadi simbol romantisme di kota ini. Perjalanan dengan duduk berdekatan bersama pasangan sobat dengan penuh kekaguman melihat bagian kota yang indah. Dan romantis nya makan malam di restoran italian dengan berbagai liku-liku menarik yang kadang-kadang akan membawa sobat ke gereja romantis yang indah. Venesia adalah tempat yang sangat indah yang akan membuat sobat semakin cinta dengan pasangan sobat.

5. Tahiti

Daerah di Pasifik selatan yang sangat tenang, dengan bungalow pantai indah, sobat akan berenang dengan tenang setiap pagi. Bersantai di pasir putih dengan pohon kelapa indah dan karyawan hotel yang akan selalu membantu sobat. Pemandangan matahari tenggelam yang sangat luar biasa juga tidak akan bisa sobat lupakan dengan mudah! 

6. Belize

Tempat yang terletak pada tengah karang ini akan membuat pasangan melupakan semua orang karena banyak pantai yang menjadi milik berdua dengan air yang dipenuhi oleh ikan karang warna warni.

7.  Maladewa

 23 pulau yang terletak di tengah samudra indonesia ini adalah salah satu dari surga dunia. Pulau-pulau karang yang hanya ada sedikit berada di permukaan laut. negara kecil yang indah dan sangat romantis ini adalah tempat yang paling pas untuk pasangan.
sumber:http://chrisferbia.blogspot.com/2013/01/7-tempat-paling-romantis-di-dunia.html

“kita semua manusia yang sama, Kami memiliki tangan, Kami memiliki kaki, Kami dapat berjalan, kami dapat berbicara, kami memiliki kebutuhan seperti orang lain,jangan takut kepada kami,karena kita semua sama”
Nelson Mandela menyebut Nkosi sebagai “ikon perjuangan untuk hidup”.
Bersama dengan ibu angkatnya, Nkosi mendirikan sebuah tempat perlindungan HIV positif untuk ibu dan anak-anak bernama “Nkosi Haven’s”, di Johannesburg. Pada bulan November 2005, Gail mewakili Nkosi ketika ia menerima Hadiah Perdamaian internasional anak dari tangan Mikhail Gorbachev. Nkosi’s Haven menerima US $ 100.000 hadiah uang dari Yayasan KidsRights serta patung dengan ukiran namanya. kehidupan Nkosi diangkat dalam buku “Kami” karangan Jim Woote.


2.Hector Pieterson (1964 – 16 Juni 1976) menjadi ikon gambar pada tahun 1976 tentang pemberontakan apartheid di Afrika Selatan. Berita dan foto tentang kematian Hector yang sedang digendong oleh temannya, telah diterbitkan di seluruh dunia. Dia dibunuh pada usia 12 tahun ketika polisi menembaki siswa yang berunjuk rasa. Oleh karenanya, tanggal 16 juni dijadikan sebagai hari perlawanan terhadap kekejaman dari pemerintah apartheid. Saat ini, tanggal 16 Juni diketahui sebagai Hari Nasional Pemuda di Afrika Selatan yang menghormati kaum muda dan membawa perhatian terhadap kebutuhan mereka.
16 juni 2002,telah diresmikan sebuah museum Hector Pieterson di dekat tempat dia di Orlando Barat.
gambar diatas menunjukkan saat mereka membawa Hector Pieterson, diiringi oleh Saudara Hector, Antoinette.

3.Iqbal Masih,1982 – 1995
Iqbal Masih adalah seorang anak laki-laki Pakistan umur 4 tahun yang dijual ke industri karpet sebagai budak dengan harga US$12. Dia dipaksa bekerja selama dua belas jam perhari. Karena jam kerja yang lama dan keras, serta kekurangan makanan dan perawatan, Iqbal memiliki tubuh yang sangat kecil. Pada usia dua belas tahun, tubuhnya seperti anak laki-laki yang baru berusia 6 tahun. Pada usia 10 tahun, dia melarikan diri dari perbudakan brutal dan kemudian bergabung dengan Front Pembebasan Buruh bond Pakistan untuk membantu menghentikan pekerja anak di seluruh dunia, Iqbal menolong lebih dari 3.000 anak Pakistan lepas dari perburuhan,escape to freedom.
Dia dibunuh pada hari Minggu Easter 1995. Diduga oleh banyak pihak bahwa ia telah dibunuh oleh anggota “Carpet Mafia” karena ia membawa publisitas terhadap pekerja anak di industri.
Pada tahun 1994, Iqbal dianugerahkan Reebok Human Rights Award. Pada tahun 2000, ia mendapat penghargaan Hak anak.


4.Thandiwe Chama,1991
Thandiwe Chama adalah gadis Zambia berusia 16 tahun, dia memperoleh penghargaan scooped the 2007 International Children’s menyingkirkan 28 nominasi lainnya dari seluruh dunia. Hadiah tersebut diberikan kepada Thandiwe pada hari minggu oleh pemenang hadiah nobel perdamaian betty williams dan , sir bob geldof. Hadiah tersebut berupa patung “the Nkosi” dan uang sebesar 100.000 Euro.
Pada tahun 1999 ketika thandiwe berusia 8 tahun,sekolahnya ditutup karena tidak ada guru,thandiwe beserta 60 anak lainnya berjalan mencari sekolah lainnya. Akhirnya semua anak-anak tersebut ditampung di the Jack Cecup School. Diperkuat dengan prestasinya, thandiwe selalu mengkampanyekan tentang hak-hak anak sekolah untuk mendapatkan pendidikan yang layak.Thandiwe terus bersuara, dengan berbicara didepan gereja tentang anak-anak dan AIDS, tetapi masalah seperti itu tidak selalu mudah dibahas di gereja. Bersama dengan temannya dia menulis dan mengilustrasi sebuah buku yang berjudul “the chicken with AIDS” yang menceritakan tentang kisah anak-anak penderita AIDS.
“Ini sangat penting untuk mengetahui bahwa anak juga mempunyai hak. Di sekolah saya belajar tentang hak. Dan kemudian saya tahu bahwa ini adalah sesuatu yang ingin saya untuk dapatkan. Karena jika anak-anak telah diberi kesempatan, mereka yakin dapat berkontribusi di dunia ini dan membuat tempat yang lebih baik. “- Thandiwe Chama

5.Om Prakash Gurjar,1992
Pada usia lima tahun, dia diadosi dari orang tuanya dan bekerja diladang selama 3 tahun. Setelah itu dia menjadi aktivis di Bachpan Bachao Andolan, dia berkampanye tentang pendidikan gratis di rajasthan. Dia kemudian membantu mendirikan sebuah network yang dikenal dengan nama “child friendly villages”,tempat anak-anak yang dihormati dan hak-hak pekerja anak tidak diperbolehkan. Dia juga mengatur network yang bertujuan untuk memberikan semua anak-anak sertifikat sebagai salah satu cara untuk membantu melindungi mereka dari eksploitasi. Dia juga bekerja untuk memastikan anak-anak diberikan akte kelahiran. Dia mengatakan registrasi tersebut merupakan langkah pertama menuju penegakan hak anak-anak, membuktikan usia mereka, dan untuk membantu melindungi mereka dari perbudakan, perdagangan, perkimpoian atau dipaksa melayani anak sebagai tentara.
Dia telah dianugerahkan Internasional Anak Hadiah Perdamaian oleh mantan Presiden Afrika Selatan FW de Klerk, yang memenangkan Hadiah Nobel Perdamaian pada tahun 1993.

6.Samantha Smith,1972 – 1985
Samantha Reed Smith adalah siswi Amerika dari Manchester, samantha menjadi terkenal di era Perang dingin Amerika dan Uni Soviet. Pada bulan November 1982, ketika Smith berusia 10 tahun, dia menulis surat kepada pemimpin Uni Soviet Yuri Andropov, dia menanyakan mengapa hubungan antara Uni Soviet dan Amerika Serikat begitu menegangkan. Kemudian surat tersebut dimuat koran Soviet di Pravda. Samantha sangat senang mengetahui bahwa surat itu telah diterbitkan, Namun, dia tidak mendapatkan balasan. Dia kemudian mengirim surat ke Uni Soviet di Kedutaan Besar Amerika Serikat untuk menanyakan apakah ada respon dari tuan Andropov. Pada tanggal 26 April 1983, ia mendapatkan respon dari Andropov.
Smith menarik perhatian media luas di kedua negara tersebut sebagai “Goodwill Ambassador”, dan menjadi “Duta Besar Amerika Serikat muda” . Ia juga berpartisipasi dalam kegiatan perdamaian di Jepang. Dia menulis sebuah buku dan muncul dalam serial televisi. Ia meninggal pada usia 13 tahun di Bar Harbor Airlines dalam Penerbangan 1808 pesawat crash.

7. Annelies Marie “Anne” Frank (12 Juni 1929 – Februari/Maret 1945) adalah seorang perempuan kaum Yahudi yang menulis sebuah buku harian ketika ia bersembunyi bersama keluarga dan empat temannya di Amsterdam semasa pendudukan Nazi di Belanda pada Perang Dunia II. Setelah bersembunyi selama dua tahun, kelompok mereka dikhianati dan mereka dibawa ke kamp konsentrasi yang mengakibatkan seluruh keluarganya tewas termasuk Annelies, kecuali Otto, ayah Anne. Ottolah satu-satunya yang mampu bertahan hidup. Otto kembali ke Amsterdam dan dia menemukan buku harian anaknya. Karena yakin akan uniknya catatan tersebut, Otto berusaha mempublikasikannya.
Buku harian tersebut diberikan kepada Anne pada ulang tahunnya yang ketiga belas. Ia mencatat rentetan peristiwa-peristiwa kehidupan Anne dari 12 Juni 1942 hingga catatan terakhir pada 1 Agustus 1944. Akhirnya buku harian itu diterjemahkan dari bahasa Belanda dan berbagai bahasa. Buku tersebut menjadi salah satu buku yang paling banyak dibaca di dunia. Beberapa produkser teater dan film juga mengangkat tema diari ini. Buku harian yang digambarkan sebagai karya yang dewasa dan berwawasan ini menyodorkan potret kehidupan sehari-hari yang mendalam di bawah pendudukan Nazi. Melalui tulisannya, Anne Frank menjadi salah satu korban Holocaust yang paling banyak dibicarakan.

sumber: http://worldandlife.wordpress.com/2010/12/19/kisah-perjuangan-hidup-7-anak-yang-menginspirasi-dunia/